Speciální nabídka

Individuální cvičení jógy

Individuání cvičení jógyjóga v práci
Senior_1_-_Baner125x125

Individuální cvičení jógy, jóga v zaměstnání, úleva od bolesti - JogaStars

Víkend s jógou a ajurvédou

Víkend s hathajógou, ajurvédskou stravou a možností ajurvédské terapie na počátku léta v nádherném prostředí jihomoravské vesničky Kurdějov v Ayurvédském regeneračním a vzdělávacím Centru Revital.

Více v přiloženém dokumentu vikend-s-jogou-a-ajurvedou.doc.

 

Video "Pozdrav slunci"

Toto je ukázka harmonizující sestavy "Pozdrav slucni". Video si můžete ZDARMA objednat níže.



Objednat video
Celé jméno *
E-mail *
Anti spam
Jsem člověk *
 

Kobra zlepší váš sex

Kobra, bhudžangásana, v sanskrtu znamená had, je jednou z nejstarších pozic hathajógy. Pochází z doby čisté tantry. Je středobodem takových prací jako Géranda samhitá – svatá kniha hathajógy. Části textu, konkrétně Hathajóga pradipika, kterou napsal indický jogín Svátmaráma v 15.století, jsou v podstatě sexuologická příručka, v níž se často mluví o hlavním cíli- rozpálení „tělesného ohně“. Bhudžangásana je zde vychvalována jako podpalovač . Pokud jogín zaujme tuto polohu ,kniha tvrdí, že „začne na síle vytrvale nabývat fyzický oheň“. Následný krok popisuje kniha jako „potěšení, rozkoš a nejvyšší slast“. Pozice patří k poměrně jednoduchým ásanám. Vycházíme z lehu na břiše, ruce leží podél těla dlaněmi vzhůru, hlava je opřaná o čelo. S nádechem a stažením zádových svalů vysuneme bradu vzhůru a začneme zvedat trup. Pak pokrčíme ruce a podsuneme je dlaněmi pod ramena. Zvedneme trup co nejvýše. Bradu vysouváme co nejvýše. Pozice vyvíjí velký tlak na genitálie. Pokud v maximálně zvednuté pozici stáhneme konečník a hýždě, tento tlak se ještě zvýší. Pozice výrazně snižuje hladinu kortizolu – hormonu, který patří k lidské reakci na stres a stimulaci sympatického nervstva, zvyšuje hladinu cukru v krvi a krevní tlak, čímž připravuje jedince na boj či útěk. Naopak dochází ke zvýšení hladiny pohlavního hormonu testosteronu jak u mužů, tak i u žen. K dalším příznivým zdravotním působením bhudžangásany patří zlepšení problémů žen v oblasti pohlavních orgánů, zlepšení chuti k jídlu, pomoc při zácpě a nadýmání. Pozice příznivě ovlivňuje játra a ledviny, pomáhá při ischiasu. Prokrvuje pohlavní orgány a zlepšuje jejich funkci. Ásana probouzí hadí sílu kundaliní. Pozice se nedoporučuje u lidí s hyperfunkcí štítné žlázy, u kýly a vředových chorob. Opatrně musíme postupovat v případě vysokého tlaku.
 

Článek v Madam Business

V lednu 2015 o mě vyšel článek v Madam Business. Podívejte se.

011011

Stáhnout Stáhnout Stáhnout
 

Nové soukromé ministudio!!! Dvorecké nám.6,Praha 4

Pokud vás baví proplétání těla a dosahování vyšší ohebnosti, chcete-li se zbavit bolestí zad a zregenerovat vitální funkce, jsme tu pro Vás.

Nabízíme vám specializovaný a individuální přístup.

Vzhledem k omezené kapacitě studia si rezervujte místo.

 

Strana 1 z 3

«ZačátekPředchozí123DalšíKonec»

Novinky

Nový web

Byl spuštěn nový web. Doufám, že se vám bude líbit.

Nezávazně objednat cvičení
Jméno *
E-mail *
Tel. *
Lokalita *
Místo *
Poznámka
Anti spam
Jsem člověk *

Senior_1_-_baner234x60

 

prosperita