... .a rozjasňuje zrak, bystří smysly a zlepšuje pleť.

Každý aspekt lidského těla je ovlivňován hormony, které produkují žlázy s vnitřní sekrecí. Napětí pokožky, stavba vlasů, lesk v očích, kouzlo osobnosti, to vše je regulováno hormony. Generační a regenerační procesy v našem těle jsou také ovlivněny činností žláz s vnitřní sekrecí.

Např. poloha svíčky – stoj na ramenou může pomoci při hypertenzi a harmonizuje činnost štítné žlázy. Halásána – poloha pluhu- stimuluje příštítná tělíska, která jsou uložena v krku. Tato poloha také zostřuje smysly, protože prokrvuje hlavu, a tím také omlazuje náš obličej. Dochází k masivnímu prokrvení kůže a ke zlepšení zásobování naší pleti živinami. Pokud tuto polohu provádíme dynamicky, je to skvělý způsob k oživení našeho metabolismu a zhubnutí.